Maca et hypothyroïdie : ce qu’il faut savoir avant d’en prendre
Maca et hypothyroïdie : que disent les études, quels risques avec la lévothyroxine, et comment en parler à votre médecin avant de commencer une cure.
Bienfaits
Découvrez les bienfaits, risques et preuves scientifiques sur la maca : gluten, hormones, migraines, cœur, histamine et alcool. Lisez nos conseils.
Maca et sécheresse vaginale : ce que l’on sait vraiment
La maca peut-elle soulager la sécheresse vaginale ? Ce que disent les études, les recommandations françaises et les précautions à connaître avant d’essayer.
Maca et magnésium : peut-on les associer ?
Maca et magnésium, qu’apporte chaque complément, comment les prendre ensemble, quelles doses et quelles précautions respecter ? Notre guide clair et sourcé.
Traçabilité de la maca : comment vérifier l’origine d’un lot
Traçabilité de la maca : origine, lot, analyses, bio, gélatinisation. Les documents à demander et les pièges d’étiquette à repérer avant d’acheter.
Plantes et fatigue surrénale : ce qui aide vraiment
La fatigue surrénale n’est pas un diagnostic reconnu. Voici ce que disent l’Anses et le Vidal, quelles plantes envisager avec prudence, et la place de la maca.
Compléments naturels pour l’endurance : lesquels ont fait leurs preuves ?
Découvrez les compléments naturels utiles à l’endurance : caféine, betterave, bicarbonate et électrolytes. Apprenez à les tester avec prudence.
Maca et oméga 3 : peut-on les associer sans risque ?
Associer la maca aux oméga 3 est généralement possible, mais certaines situations exigent de la prudence. Découvrez les bénéfices attendus et les précautions.
Maca et reins : ce qu’il faut savoir avant d’en consommer
La maca et la santé rénale : découvrez ce que montrent les études, les précautions à prendre en cas de maladie rénale et quand consulter votre médecin.
Maca et ballonnements : pourquoi ça arrive et comment les éviter
La maca peut causer des ballonnements, surtout au début ou après une hausse rapide de la dose. Découvrez comment ajuster la prise et soulager votre digestion.
Adaptogènes contre le stress et l’anxiété : ce qui fonctionne vraiment
Découvrez si l’ashwagandha, la rhodiola et la maca peuvent apaiser le stress et l’anxiété, ce que montrent les études et quand consulter.